塑形营养餐2的做法

做法：

• 1. 黎麦加大米蒸熟洒少量黑芝麻
• 2. 南瓜蒸熟压泥做造型
• 3. 鸡胸肉切片加盐煮熟撒黑胡椒粉调味
• 4. 芹菜和百合胡萝卜猪肝加盐焯水断生
• 5. 猪肝加料酒盐姜片煮熟切片
• 6. 芒果切块，番茄切半，生菜垫底放芹菜胡萝卜百合再摆鸡胸肉，黄瓜片腰果杏仁装饰摆盘