猪肝:健脾、补气
芝麻油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
豆瓣酱:补血、护齿、保护骨骼
1.准备材料
2.猪肝用流水冲洗后浸泡10分钟
3.生姜切丝 香菜切小段 (居然找不到拍好的照片了)猪肝切食指粗的厚片
4.用厨房纸巾吸干表面的血水
5.热锅中倒入芝麻油
6.猪肝放入锅中煎
7.一面煎好翻面煎另一面
8.把猪肝推一边 锅里加入一大勺豆瓣酱翻炒
9.加入开水
10.加入生姜丝 盐 糖 料酒煮一会
11.装盘 加入香菜 再倒入适量芝麻油
12.成品图 (我换了一个盘子拍照)
1.用厨房纸巾吸干猪肝表面血水 可以减少腥味 同时避免煎的时候贱出油水
2.豆瓣酱翻炒一下回更香