红薯:补中益气
1.准备图中材料,红薯洗干净。份量根据家里人数决定。
2.红薯去皮,切滚刀块洗2、3遍清水,泡水里备用。
3.姜去皮切片备用。
4.烧沸水把红薯和姜片放入锅煲大概8至10分钟左右。
5.煲糖水上面周围会有白沫,用勺子把它去掉。
6.加上适量冰糖煲至完全融化即可。
7.装碗,趁热比较好吃哦。
1:切好的红薯要用清水浸泡预防变色就不好看了,因为红薯去皮遇到空气会氧化的。2:红薯过几遍清水煮出来不会浑浊比较好。3:煮糖水的糖可换成其它糖,红糖、白糖亦可。
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