培根:保护神经系统、促进肠胃蠕动、抗脚气
白糖:低蛋白质
1.蒿草清洗干净后焯水捞出沥干水分
2.放入搅拌机搅碎
3.倒入盆中,加入适量糯米粉、粘米粉、白糖
4.用手和成软硬适中的面团
5.土豆去皮洗净后放入锅中蒸熟,趁热取出用勺背压成泥状
6.培根解冻后切碎,倒入锅中炒香,炒好的培根倒入土豆泥中,加少许盐搅拌均匀
7.取适量培根土豆泥,搓成一个个小丸子,大小的话自行调整
8.取适量糯米团用手先搓圆再压扁,中间放上一粒培根土豆泥馅
9.包好捏紧收口滚圆就好
10.依次包好放入蒸锅,蒸15-20分钟即可
11.蒸好后趁热刷上一层橄榄油防止黏
12.成品图!
1、青团虽说是冷热均可食用,但是建议最好是热食,因为青团中的糯米冷却后不易消化,容易造成积食。
2、没有蒿草可用菠菜、青汁、艾草代替