糯米:补血 香肠:保护神经系统、促进肠胃蠕动、抗脚气
1.糯米提前半天泡上
2.红枣也提前泡好
3.粽叶用开水烫几分钟或煮下
4.准备馅料和绳子
5.两片粽叶叠在一起折成锥形
6.先放一层糯米,再放入大枣
7.上面再铺一层糯米
8.把粽叶折过来
9.包紧实点
10.系紧绳子即可
11.包好的粽子
12.放入高压锅加水,水和粽子一样高的位置
13.我是调到煮饭键10分钟(煮好后再20分钟左右)
14.煮好的粽子
15.吃起来清香可口
一次不可多吃哦!吃多了不好消化
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