豆瓣酱:补血、护齿、保护骨骼
1.薄皮青椒洗净备用
2.用刀背把青椒整个拍打几下,以便入味
3.佐料切好备用
4.锅内倒入适量的油,开小火,将青椒倒入煎
5.慢慢地油热了,可以听见滋滋的声音,用铲子翻炒一下,(每次用铲子翻动时都要用铲子的背面压一压青椒使青椒变绵软,容易入味)青椒变软后盛出备用。
6.锅内留少许的油,下入姜蒜爆香,调入豆瓣酱,料酒,生抽,老抽翻炒均匀,倒入青椒翻炒片刻入味后即可(此步骤忘拍了)
7.装盘
青椒洗净后,用刀背把青椒整个拍打几下,以便入味。
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