南瓜:低蛋白质
1.切一大块南瓜洗干净净
2.去皮,切片放锅里隔水蒸
3.南瓜蒸至熟烂,搅拌成南瓜泥
4.晾凉之后加入到面粉里,再加入酵母粉
5.南瓜泥和面混合搅成面絮
6.揉成光滑的面团,盖上盖子放置发酵
7.面团发酵至原来两倍大,组织呈蜂窝状
8.取出面团揉匀排气,再盖上保鲜膜静置十分钟松弛
9.面团揉成长条
10.切成大小均匀的小剂子
11.把小面剂子揉圆按扁
12.将按扁的面团依次擀成面片
13.包入提前做好的芝麻糖,对折从一头捏至三分之一处
14.把剩下的一个边对折过来,已经呈三角状
15.再依次捏住另外两个角
16.包好所有的糖三角静置二次发酵20分钟
17.二次发酵好放蒸锅蒸十五分钟
18.软软弹弹的糖三角出锅啦
19.装盘成品
1、南瓜泥不要一次性全部加入面粉,要根据软硬程度适量调整
2、面团排气要到位,不能有大气孔,蒸出来的馒头表面才光滑有颜值
3、二次发酵好之后拿起来一定要感觉像棉花一样轻轻的,这样蒸出来的馒头才会暄软弹,口感好
4、蒸好关火后要等三分钟之后再开锅盖,让馒头定型,表面不会塌
5、南瓜和到面里面之后甜味不明显,喜欢吃甜一点的可以在南瓜泥里适量加糖
6、馅料可以自由选择,白糖、豆沙等都可以