西红柿:生津止渴
冬瓜:生津
鸡蛋:增强免疫力、护眼明目
1.把冬瓜去掉瓤去掉皮洗干净。
2.然后把冬瓜西红柿切成块儿。
3.准备一百克腌好的肉末。我这里用味极鲜通姜末腌制的肉沫。
4.锅里热油,把肉末放到锅里炒熟。
5.把西红柿冬瓜块儿放到肉末里翻炒。
6.把西红柿炒成酱状放入适量的盐。倒入半碗水蛋烧开。
7.把鸡蛋打散。
8.把鸡蛋倒入烧开的西红柿冬瓜汤里。
9.然后出锅盛碗。
西红柿跟冬瓜炒的时候时间长一点这样的话西红柿成糊状。冬瓜就会比较入味。如果不喜欢吃酸的朋友们可以炒西红柿,跟冬瓜的时候放一点碱或者*粉。