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小米燕麦粥
健康功效
小米:补虚
燕麦:补血、护齿、保护骨骼
小米燕麦粥的做法
![小米燕麦粥的做法图解1]()
1.准备材料
![小米燕麦粥的做法图解2]()
2.把小米和大米洗一下（燕麦不用洗）
![小米燕麦粥的做法图解3]()
3.将米倒入锅内，再加入大量热水，按煮粥键开始
![小米燕麦粥的做法图解4]()
4.打开锅盖看一下
![小米燕麦粥的做法图解5]()
5.这时可以放些黄冰糖，搅拌一下继续煮
![小米燕麦粥的做法图解6]()
6.喜欢稠的可以多煮一会儿！
![小米燕麦粥的做法图解7]()
7.好啦~晾一会儿就可以吃了
小贴士
大米和小米不要淘洗太多次，防止营养流失！燕麦可淘洗或不淘洗！糖尿病病人少放糖或者不放！
小米燕麦粥的家常做法
（全部）
小米:补虚
燕麦:补血、护齿、保护骨骼
1.准备材料
2.把小米和大米洗一下（燕麦不用洗）
3.将米倒入锅内，再加入大量热水，按煮粥键开始
4.打开锅盖看一下
5.这时可以放些黄冰糖，搅拌一下继续煮
6.喜欢稠的可以多煮一会儿！
7.好啦~晾一会儿就可以吃了
大米和小米不要淘洗太多次，防止营养流失！燕麦可淘洗或不淘洗！糖尿病病人少放糖或者不放！
