彩椒木耳烧花菜

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健康功效

彩椒:护齿、低蛋白质
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

彩椒木耳烧花菜的做法

  • 彩椒木耳烧花菜的做法图解1彩椒木耳烧花菜

    1.花菜掰小朵

  • 彩椒木耳烧花菜的做法图解2彩椒木耳烧花菜

    2.倒入清水洗净

  • 彩椒木耳烧花菜的做法图解3彩椒木耳烧花菜

    3.洗净捞出

  • 彩椒木耳烧花菜的做法图解4彩椒木耳烧花菜

    4.黑木耳提前泡发,并摘洗干净

  • 彩椒木耳烧花菜的做法图解5彩椒木耳烧花菜

    5.彩椒洗净,切块

  • 彩椒木耳烧花菜的做法图解6彩椒木耳烧花菜

    6.切姜和葱花

  • 彩椒木耳烧花菜的做法图解7彩椒木耳烧花菜

    7.热锅倒油,放入葱,姜爆香

  • 彩椒木耳烧花菜的做法图解8彩椒木耳烧花菜

    8.倒入花菜

  • 彩椒木耳烧花菜的做法图解9彩椒木耳烧花菜

    9.翻炒至七分熟

  • 彩椒木耳烧花菜的做法图解10彩椒木耳烧花菜

    10.倒入彩椒

  • 彩椒木耳烧花菜的做法图解11彩椒木耳烧花菜

    11.和黑木耳翻炒均匀

  • 彩椒木耳烧花菜的做法图解12彩椒木耳烧花菜

    12.倒入少许味极鲜酱油调味

  • 彩椒木耳烧花菜的做法图解13彩椒木耳烧花菜

    13.加少许盐

  • 彩椒木耳烧花菜的做法图解14彩椒木耳烧花菜

    14.少许鸡精粉炒匀起锅

  • 彩椒木耳烧花菜的做法图解15彩椒木耳烧花菜

    15.一道美容瘦身的彩椒木耳烧花菜就做好了

  • 彩椒木耳烧花菜的做法图解16彩椒木耳烧花菜

    16.我是书拉密女love,来香哈一起交流吧

小贴士

炒花菜的时候适量的放点净水,要不然花菜不易熟

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彩椒木耳烧花菜的家常做法

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