鸡蛋:润燥 海带:消痰 胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.虾仁去虾线后加入胡椒粉
2.生抽
3.料酒抓匀后腌10分钟
4.
5.海带切碎备用
6.
7.鸡蛋打入容器
8.打散
9.锅烧热后倒入油
10.放入虾仁炒至8分熟出锅
11.
12.锅里再次放入油
13.倒入蛋液炒熟
14.
15.
16.倒入虾仁和海带
17.
18.翻炒均匀
19.放入盐、鸡精调味即可
20.
21.一道美容瘦身的海带虾仁炒鸡蛋就做好了
22.我是baby 杨轶,来香哈一起交流吧!
早餐食谱大全
共80道菜
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
共13道菜
电饭煲食谱大全
共21道菜
花样食材 土豆的诱惑
共86道菜
立冬之节气食疗
共52道菜