苦菊玉米饼

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健康功效

苦菊:活血化瘀
玉米:利水
鸡蛋:增强免疫力、护眼明目

苦菊玉米饼的做法

  • 苦菊玉米饼的做法图解1苦菊玉米饼

    1.将玉米粒倒入水中清洗一下

  • 苦菊玉米饼的做法图解2苦菊玉米饼

    2.捞出切碎一点

  • 苦菊玉米饼的做法图解3苦菊玉米饼

    3.收入容器中备用

  • 苦菊玉米饼的做法图解4苦菊玉米饼

    4.苦菊清洗干净,切小段

  • 苦菊玉米饼的做法图解5苦菊玉米饼

    5.将苦菊放入料理杯中

  • 苦菊玉米饼的做法图解6苦菊玉米饼

    6.加少许净水

  • 苦菊玉米饼的做法图解7苦菊玉米饼

    7.启动料理棒打成苦菊汁

  • 苦菊玉米饼的做法图解8苦菊玉米饼

    8.将苦菊汁倒入容器中

  • 苦菊玉米饼的做法图解9苦菊玉米饼

    9.打入鸡蛋

  • 苦菊玉米饼的做法图解10苦菊玉米饼

    10.倒入玉米粒

  • 苦菊玉米饼的做法图解11苦菊玉米饼

    11.搅拌均匀

  • 苦菊玉米饼的做法图解12苦菊玉米饼

    12.加适量面粉

  • 苦菊玉米饼的做法图解13苦菊玉米饼

    13.加1汤匙绵白糖

  • 苦菊玉米饼的做法图解14苦菊玉米饼

    14.搅拌成面糊状

  • 苦菊玉米饼的做法图解15苦菊玉米饼

    15.锅置火上,倒入适量油

  • 苦菊玉米饼的做法图解16苦菊玉米饼

    16.舀1勺面糊倒入锅中

  • 苦菊玉米饼的做法图解17苦菊玉米饼

    17.端起转圈,使面糊均匀的分布在锅底

  • 苦菊玉米饼的做法图解18苦菊玉米饼

    18.饼面凝固翻面

  • 苦菊玉米饼的做法图解19苦菊玉米饼

    19.再次翻面煎至两面上花即可

  • 苦菊玉米饼的做法图解20苦菊玉米饼

    20.一道美容瘦身的苦菊玉米饼就做好了

  • 苦菊玉米饼的做法图解21苦菊玉米饼

    21.我是书拉密女love,来香哈一起交流吧

小贴士

糖的用量按个人口味添加

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苦菊玉米饼的家常做法

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