鹌鹑蛋:生肌 冰糖:健脾
1.鹌鹑蛋洗净,加水煮至半熟,大约5分钟(冷水下锅,不然鹌鹑蛋可能会裂)
2.捞出洗净,敲碎蛋皮方便入味
3.锅中放入水、姜丝、泡椒、盐、蒜头、酱油煮开
4.放入鹌鹑蛋煮开后加入一小块冰糖,煮30—40分钟
5.成品,煮熟可以吃了。煮熟放入盆中腌一个晚上味道更佳
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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