绿豆芽:低蛋白质
1.干辣椒洗干净,洋葱切粒,姜切沫!
2.绿豆芽一斤洗净控水备用!
3.热锅烧的冒青烟时,放入辣椒洋葱和姜粒快速炸出香味!
4.接着倒入豆芽和一点青椒丝,快速翻炒!
5.大火开炒大概30秒到1分钟,豆芽炒的软了一些之后加入一勺盐和香醋,翻炒均匀关火出锅!
6.装盘开吃!
7.再来一张,美美哒!
8.我做的玉米锅盔,夹起来好美呀!
炒豆芽一定要把锅烧热,大火爆炒!快速翻炒,最后放盐,可以减少豆芽出水!
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