菜花炒肉

菜花炒肉
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健康功效

菜花:补肾填精

食材用料

猪瘦肉 150克
生抽 适量
适量
十三香 适量

菜花炒肉的做法

  • 菜花炒肉的做法图解1

    1.把菜花、猪瘦肉用清水清洗干净。

  • 菜花炒肉的做法图解2

    2.把猪肉切成均匀薄片,放入适量水淀粉,拌匀。

  • 菜花炒肉的做法图解3

    3.锅内放入适量食用油,烧热后放入猪肉片,翻炒至肉片变色断生。

  • 菜花炒肉的做法图解4

    4.放入菜花,大火翻炒。

  • 菜花炒肉的做法图解5

    5.放入适量盐、十三香、生抽,翻炒。

  • 菜花炒肉的做法图解6

    6.放入适量香油、味精,炒匀即可。

  • 菜花炒肉的做法图解7

    7.盛入盘中。

  • 菜花炒肉的做法图解8

    8.摆拍。

小贴士

要大火翻炒,快速出锅,不要炒太久,以免口感太软烂。

本菜谱由回眸一笑笑上传

菜花炒肉的家常做法

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