有机菜花炒肉片

有机菜花炒肉片
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作者:鱼儿AA567

健康功效

猪肉:滋阴

食材用料

有机菜花 210克
料油 适量
适量
生抽 一勺

有机菜花炒肉片的做法

  • 有机菜花炒肉片的做法图解1

    1.准备食材。

  • 有机菜花炒肉片的做法图解2

    2.有机菜花切小块,猪肉切片。

  • 有机菜花炒肉片的做法图解3

    3.锅内烧开水放入菜花烫一分钟。

  • 有机菜花炒肉片的做法图解4

    4.捞出沥干水分,大葱切末。

  • 有机菜花炒肉片的做法图解5

    5.锅内放油烧热,放入肉片煸炒片刻。

  • 有机菜花炒肉片的做法图解6

    6.待肉片变色后放入葱末翻炒。

  • 有机菜花炒肉片的做法图解7

    7.放入花椒粉、蚝油和生抽调味。

  • 有机菜花炒肉片的做法图解8

    8.放入菜花煸炒片刻。

  • 有机菜花炒肉片的做法图解9

    9.放盐调味,翻炒片刻即可出锅。

  • 有机菜花炒肉片的做法图解10

    10.成品图。

小贴士

炒菜的时候不要翻炒和加盐时间太长,不要破坏抗癌防癌的营养成分。

本菜谱由鱼儿AA567上传

有机菜花炒肉片的家常做法

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