香菜:养肝
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
豆瓣酱:维持皮肤和粘膜健康
1.准备好全部食材
2.配菜切碎 茄子切成小段
3.配菜装盘留下姜片和部分蒜末 一会爆炒肉沫
4.茄条入锅蒸10-15分钟左右
5.肉沫中加五香粉
6.盐鸡精
7.搅拌均匀备用
8.平底锅下油
9.放入姜 蒜末炒香
10.加入半勺豆瓣酱(平时用的小勺)
11.加肉沫翻炒
12.加料酒去腥
13.将炒好的肉沫倒进配菜中(热油会漏下去浇在配菜上)
14.倒进蒸好的茄条里 拌好
15.over〰
调料口味可以按照个人喜好加减量