土豆:消肿
胡萝卜:健脾
香菇:健脾
米 | |
红尖椒 | |
生抽 | |
老抽 | |
食盐 |
1.排骨洗净用开水焯一遍,土豆胡萝卜香菇切块,大葱辣椒切段,生姜切片,蒜瓣剥皮洗净。热锅入油先土豆、胡萝卜、香菇用油煎至半熟,盛出备用。
2.热锅入油,将葱姜蒜红尖椒用油爆出香味,再将排骨下锅翻炒,依次加入辅料,并加入清水没过排骨煮烧,待开锅后再煮5~10分钟。
3.将米淘洗干净,沥去水分。
4.将汤汁浇入米里,用饭铲搅拌均匀,再将炒锅里的排骨金针菇连汤一起倒入电饭锅。
5.将煎好的素菜铺在上面。
6.按照煮米饭的方法开始煮,待米饭煮好,用饭铲拌匀即可。
7.出锅装盘。
素菜要用油煎一下,排骨根据喜好的口感决定烧煮的时间,汤汁要比平时煮米饭用的水稍多一些以防米饭夹生。