金针菇:低蛋白质 鸡蛋:养血
1.准备金针菇 洗净切去根部
2.把金针菇撕开攥干水分
3.鸡蛋一个打匀 放入少许盐
4.准备淀粉适量
5.将金针菇放入蛋液中裹匀
6.再放入淀粉中裹匀
7.油温60度下锅炸制金黄色即可
8.酥酥脆脆的干炸金针菇做好啦
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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