红烧肉焖蒜薹

红烧肉焖蒜薹
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作者:一TJT

健康功效

五花肉:润燥
蒜薹:养肝
粉丝:补血、低蛋白质

红烧肉焖蒜薹的做法

  • 红烧肉焖蒜薹的做法图解1

    1.准备食材,粉丝提前用温水浸泡。

  • 红烧肉焖蒜薹的做法图解2

    2.蒜薹切断用水洗净后捞出。

  • 红烧肉焖蒜薹的做法图解3

    3.五花肉用刀切成方块儿。

  • 红烧肉焖蒜薹的做法图解4

    4.锅中放水,放入五花肉,焯出浮沫后捞出。

  • 红烧肉焖蒜薹的做法图解5

    5.五花肉捞出后,用温水清洗然后控干,葱切断,姜切片。

  • 红烧肉焖蒜薹的做法图解6

    6.取一只碗,加入适量料酒,李锦记红烧汁,再倒入适量生抽搅匀。

  • 红烧肉焖蒜薹的做法图解7

    7.炒锅上火倒入油,放入冰糖用小火炒糖色。

  • 红烧肉焖蒜薹的做法图解8

    8.炒至冰糖融化成黄褐色。

  • 红烧肉焖蒜薹的做法图解9

    9.立即加入葱姜片翻炒。

  • 红烧肉焖蒜薹的做法图解10

    10.再加入肉块翻炒均匀。

  • 红烧肉焖蒜薹的做法图解11

    11.调入调味汁。

  • 红烧肉焖蒜薹的做法图解12

    12.把肉块翻炒均匀。

  • 红烧肉焖蒜薹的做法图解13

    13.再加入适量温水,水要漫过肉块。

  • 红烧肉焖蒜薹的做法图解14

    14.水开后,盖上锅盖用小火焖煮30分钟左右。

  • 红烧肉焖蒜薹的做法图解15

    15.锅里加入蒜薹炖一会。

  • 红烧肉焖蒜薹的做法图解16

    16.放少许盐。

  • 红烧肉焖蒜薹的做法图解17

    17.再放入粉丝。

  • 红烧肉焖蒜薹的做法图解18

    18.然后用旺火收汁。

  • 红烧肉焖蒜薹的做法图解19

    19.最后加一点鸡精调味。

  • 红烧肉焖蒜薹的做法图解20

    20.汤汁收至浓稠即可盛盘享用,味道好极了。

  • 红烧肉焖蒜薹的做法图解21

    21.效果图。

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红烧肉焖蒜薹的家常做法

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