苋菜:增强免疫力、抗氧化、护眼明目
1.把苋菜洗干净后漏干水份
2.热锅起油放入姜片
3.生姜爆香后倒入苋菜翻炒均匀
4.翻炒均匀后洒入盐,翻炒到苋菜回软后,倒入适量的水,烧煮
5.烧煮到滚开后,用筷子夹一下苋菜看是否可以夹断,如果可以轻易夹断,苋菜就煮好了
6.煮好的苋菜洒入鸡精调味就可以出锅装盘了
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