胡萝卜:健脾
豆腐:解毒
豆瓣酱:补血、护齿、保护骨骼
1.豆腐洗净
2.切块备用
3.胡萝卜削皮洗净,切段
4.切片
5.切丝
6.蒜切片
7.姜切片
8.切葱花
9.热锅给油
10.加入姜蒜
11.炒香
12.豆瓣酱
13.炒出红油
14.加水
15.盐
16.酱油
17.胡椒粉,拌匀
18.下入豆腐,拌匀
19.烧2分钟
20.加入胡萝卜
21.烧2分钟
22.开锅盖,调入味精
23.淋入淀粉水
24.撒入葱花
25.拌匀即可盛出
26.装盘
27.一道美味的胡萝卜丝烧豆腐就做好了
28.我是林乡,来香哈一起交流吧!
胡萝卜丝容易熟,所以先把豆腐烧入味后,在下入胡萝卜丝。