青椒:养肝
1.切好后取一个鸡蛋取蛋白 淀粉 鸡精将肉 腌制好 放少量盐 腌制五分钟
2.放油 将生姜 小米辣 炒香
3.生姜 小米辣 炒好后 将腌制好的肉炒八分熟起锅 在将切好的青椒炒 软了 记住炒青椒要放盐
4.炒好后将肉下锅 放入生抽 耗油 入味 调色
5.炒好后起锅 喜欢吃生抽的可以多放点 个人不怎么吃酱油等 所以放得少
炒猪肉 一定要放蛋白 和定粉不然炒出来的肉会很硬 或用大量的油炒一下下
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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