丝瓜烧花菜

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健康功效

丝瓜:解毒
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

味极鲜酱油 10克
适量
鸡精粉 适量
净水 少许

丝瓜烧花菜的做法

  • 丝瓜烧花菜的做法图解1丝瓜烧花菜

    1.花菜掰小朵

  • 丝瓜烧花菜的做法图解2丝瓜烧花菜

    2.倒入适量水

  • 丝瓜烧花菜的做法图解3丝瓜烧花菜

    3.抓洗干净

  • 丝瓜烧花菜的做法图解4丝瓜烧花菜

    4.捞出备用

  • 丝瓜烧花菜的做法图解5丝瓜烧花菜

    5.丝瓜削皮,洗净,切滚刀块

  • 丝瓜烧花菜的做法图解6丝瓜烧花菜

    6.放入盘里备用

  • 丝瓜烧花菜的做法图解7丝瓜烧花菜

    7.切姜和葱花

  • 丝瓜烧花菜的做法图解8丝瓜烧花菜

    8.炒锅置火上,倒入适量食用油

  • 丝瓜烧花菜的做法图解9丝瓜烧花菜

    9.油热放入葱,姜煸香

  • 丝瓜烧花菜的做法图解10丝瓜烧花菜

    10.倒入花菜

  • 丝瓜烧花菜的做法图解11丝瓜烧花菜

    11.翻炒

  • 丝瓜烧花菜的做法图解12丝瓜烧花菜

    12.倒入少许味极鲜酱油

  • 丝瓜烧花菜的做法图解13丝瓜烧花菜

    13.少许净水

  • 丝瓜烧花菜的做法图解14丝瓜烧花菜

    14.翻炒均匀

  • 丝瓜烧花菜的做法图解15丝瓜烧花菜

    15.花菜八分熟倒入丝瓜翻炒

  • 丝瓜烧花菜的做法图解16丝瓜烧花菜

    16.丝瓜炒软后,加少许盐

  • 丝瓜烧花菜的做法图解17丝瓜烧花菜

    17.加鸡精粉炒匀起锅

  • 丝瓜烧花菜的做法图解18丝瓜烧花菜

    18.一道美味的丝瓜烧花菜就做好了

  • 丝瓜烧花菜的做法图解19丝瓜烧花菜

    19.我是书拉密女love,来香哈一起交流吧

小贴士

花菜也可以焯水后再炒

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丝瓜烧花菜的家常做法

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