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白灼金针菇生菜
健康功效
生菜:低蛋白质
花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
花椒:温中
白灼金针菇生菜的做法
![白灼金针菇生菜的做法图解1]()
1.生菜飞水，加点油盐提亮，后装盘
![白灼金针菇生菜的做法图解2]()
2.金针菇飞水
![白灼金针菇生菜的做法图解3]()
3.所需备料
![白灼金针菇生菜的做法图解4]()
4.金针茹蟹肉码盘
![白灼金针菇生菜的做法图解5]()
5.撒上葱花，蒜蓉
![白灼金针菇生菜的做法图解6]()
6.蒸鱼豉油用微波炉加热加点鸡精倒入菜盘中
![白灼金针菇生菜的做法图解7]()
7.锅里放油花椒粒炸香做为明油，泼在菜上
![白灼金针菇生菜的做法图解8]()
8.出盘了
白灼金针菇生菜的家常做法
（全部）
生菜:低蛋白质
花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
花椒:温中
1.生菜飞水，加点油盐提亮，后装盘
2.金针菇飞水
3.所需备料
4.金针茹蟹肉码盘
5.撒上葱花，蒜蓉
6.蒸鱼豉油用微波炉加热加点鸡精倒入菜盘中
7.锅里放油花椒粒炸香做为明油，泼在菜上
8.出盘了
