酸奶:低蛋白质
1.番茄酱备用
2.自制酸奶一瓶
3.先倒入酸奶一半加入番茄酱拌匀
4.拌匀
5.再把剩下的一半酸奶倒入,再加入番茄酱按个人的口味放番茄酱
6.搅拌均匀后备用,酸酸甜甜的沙拉酱就做好了(零卡路里,特别适合想减肥的mm)
7.倒入蔬菜沙拉拌一下就ok啦
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