豆腐:润燥 香菇:透疹 豆瓣酱:补血、护齿、保护骨骼
1.香菇火腿切片备用
2.豆腐切块
3.蒜头葱花切碎备用
4.锅内放入少许油,下蒜末,葱花
5.把香菇火腿先下锅翻炒
6.分别加入少许的豆瓣酱,味极鲜酱油,鸡精,我没有放盐,因为豆瓣酱和酱油都是咸的
7.然后放入豆腐轻轻的翻炒,再加入适量的水
8.弄一些玉米定粉兑点水
9.倒入锅里轻轻翻炒,起勾芡的作用,这样汤就会变的浓稠
10.好了,再盛上一碗香喷喷的米饭,感觉还是相当不错滴!
豆腐一定要轻轻翻炒,不然容易碎
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