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  • 用料:

  • 苦瓜  一条
  • 红辣椒(不辣)  1个
  • 鸡蛋  2个
  •  适量
  • 鸡精  适量
  •  适量
  •  适量
  •  适量
  • 葱白  适量

小贴士:

1.鸡蛋里放少许盐再煎,鸡蛋更酥软,口感更好
2.苦瓜灼水后不用炒太久(亲们也可以用盐腌制五分钟冲水捏干再炒也不错)

做法:

  • 1. 苦瓜切条,红辣椒切条,葱白切条,姜蒜切碎,鸡蛋打散备用
  • 2. 鸡蛋打散放点盐,煎成薄饼
  • 3. 把鸡蛋切成条状
  • 4. 开水里放盐滴几点油,把苦瓜灼下水捞起
  • 5. 锅里放少许花生油,放入姜蒜辣椒葱白炒香
  • 6. 放入苦瓜翻炒几下把切好的鸡蛋条翻炒几下放入少许盐、鸡精
  • 7. 翻炒装盘
  • 8. 还不错吧