鸡蛋:养血
1.准备好食材备用
2.番茄切片
3.鸡蛋打散煎成蛋饼备用
4.面包两面加热
5.面包加热完成,沙拉剪小口,梨切条
6.面包上加入番茄煎蛋涂上沙拉卷起来
7.切断摆盘即可
8.再来个成品图
9.我早上喝的是老红糖冲金因子
10.泡椰奶
11.我们家妞宝喝五谷杂粮糊,吃面包蛋卷配雪梨条
喜欢吃生的,番茄可以不用炒直接加入。喜欢熟食的梨切丁加入也很美味
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