杏鲍菇:低蛋白质 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表 料酒:低蛋白质
1.调料准备好
2.杏鲍菇切片
3.锅里放油杏鲍菇炸至金黄(也可以用水超下)
4.放入盆中备用
5.锅里放油,肉炒熟,放入料酒去腥,然后加入葱姜,火腿片辣椒红辣椒,再放入郫县豆瓣酱,(不吃辣的可以不放),再放入杏鲍菇翻炒,加入盐,鸡精,酱油
6.是不是很有食欲!
杏鲍菇低热量,低脂肪,,多吃杏鲍菇好处很多,不妨试试!蛋白质含量丰富!也可以不放火腿也可以放胡萝卜片,或红绿辣椒切片也很漂亮,自己可以随意搭配!
花样食材 土豆的诱惑
共86道菜
舌尖上的中式小点
共60道菜
独特腊八好滋味
共36道菜
鸡肉的做法大全!
共17道菜
秋叶黄 栗子香
共41道菜