豆角:低蛋白质 猪肉:润燥 酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.调好肉馅
2.根据饺子皮大小用3-4个饺子皮,依次排开,放适量肉馅
3.包好依次放好,放在煎锅,锅底放少量油,将底部煎制金黄,加水,洒葱花,芝麻盖锅盖
油适量,太多会腻,肉馅适量,掌握好火候。
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