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绿豆红枣粥
健康功效
绿豆:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
红枣:安神
糯米:补中益气
绿豆红枣粥的做法
![绿豆红枣粥的做法图解1]()
1.将绿豆、大米、糯米洗净放入锅中，加水以 米/水为1/4的分量末过米
![绿豆红枣粥的做法图解2]()
2.绿豆提前泡3-4个小时以上（泡软方便煮熟）没泡的也可以提前把绿豆煮半个小时左右在放米煮；
![绿豆红枣粥的做法图解3]()
3.煮开十分钟后加入红枣、冰糖继续煮开
![绿豆红枣粥的做法图解4]()
4.全程煮熟大约40—60分钟就可以吃了
小贴士
喜欢吃稠一点的可以多加一点糯米，煮久一点。我这次放的比例是大米/糯米/绿豆：1/1/2。红枣只是加入做调和，喜欢的可以多加也可以不加。
绿豆红枣粥的家常做法
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