蒜苔炒腊肉

蒜苔炒腊肉
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作者:厨色生香

健康功效

腊肉:保护神经系统
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

葱蒜 适量
生抽 1匙
适量
鸡精 少许

蒜苔炒腊肉的做法

  • 蒜苔炒腊肉的做法图解1

    1.准备食材。

  • 蒜苔炒腊肉的做法图解2

    2.蒜苔洗净切段。

  • 蒜苔炒腊肉的做法图解3

    3.腊肉斜切片,再切成粗丝。

  • 蒜苔炒腊肉的做法图解4

    4.蒜苔用热水焯一下,过凉备用。

  • 蒜苔炒腊肉的做法图解5

    5.腊肉用热水煮20分钟,使肉变软。汤不要,去一下腊肉的咸度。

  • 蒜苔炒腊肉的做法图解6

    6.锅中油热后,加葱蒜炒香。

  • 蒜苔炒腊肉的做法图解7

    7.下入蒜苔煸炒,加盐、生抽、鸡精、胡椒粉调味。

  • 蒜苔炒腊肉的做法图解8

    8.加腊肉炒几下,出锅。

  • 蒜苔炒腊肉的做法图解9

    9.成品。

小贴士

蒜苔焯一下节省时间,腊肉用热水煮一下,去盐分,使肉变软,口感更好一些。

本菜谱由厨色生香上传

蒜苔炒腊肉的家常做法

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