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猴头菇山药养胃粥的做法

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  • 用料:

  • 猴头菇  一个
  • 山药  一小段
  • 枸杞  一小把
  • 南瓜  适量
  • 红枣  3个
  • 大米  半杯饭量杯
  • 花生  一小把
  • 矿泉水  1.2-1.5L

小贴士:

煮粥一定要时不时多搅拌,南瓜注意厚度,蒸的时间把握好~

做法:

  • 1. 名副其实的猴头菇
  • 2. 先用水泡,泡发后去根蒂,然后撕一小朵朵的
  • 3. 注入温开水,上锅盖焖泡一晚上
  • 4. 将大米和花生洗净并加入矿泉水泡一个晚上
  • 5. 将山药去皮洗净切成薄薄的小片片(薄容易煮粥,煮烂,煮出山药味)
  • 6. 将枸杞洗净
  • 7. 将所有食材放入砂锅煮(先是大火煮开,再转小火煮40-50分钟,时不时搅拌粥,防止黏锅和让粥煮烂,煮出味来)
  • 8. 准备印南瓜和圈红枣啦…(家里有饼干磨具的可以拿来用咯,直接印出五角星和爱心,注意南瓜厚度可以在1厘米左右,太薄了就容易蒸烂了,不成型就不漂亮啦…红枣就先用筷子在两头插一下挤一下,用刀在红枣中间切开,这个时候红枣就容易去核啦,去核是为了吃的不燥热,而且口感更好)先将蒸锅水烧开,再入锅蒸约3-5分钟就可以啦~也可以随时看看,不让南瓜和红枣蒸烂哟
  • 9. 出锅
  • 10. 猴头菇山药粥
  • 11. 可以吃咯