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猴头菇山药养胃粥的做法
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用料:
猴头菇
一个
山药
一小段
枸杞
一小把
南瓜
适量
红枣
3个
大米
半杯饭量杯
花生
一小把
矿泉水
1.2-1.5L
小贴士:
煮粥一定要时不时多搅拌,南瓜注意厚度,蒸的时间把握好~
做法:
1.
名副其实的猴头菇
2.
先用水泡,泡发后去根蒂,然后撕一小朵朵的
3.
注入温开水,上锅盖焖泡一晚上
4.
将大米和花生洗净并加入矿泉水泡一个晚上
5.
将山药去皮洗净切成薄薄的小片片(薄容易煮粥,煮烂,煮出山药味)
6.
将枸杞洗净
7.
将所有食材放入砂锅煮(先是大火煮开,再转小火煮40-50分钟,时不时搅拌粥,防止黏锅和让粥煮烂,煮出味来)
8.
准备印南瓜和圈红枣啦…(家里有饼干磨具的可以拿来用咯,直接印出五角星和爱心,注意南瓜厚度可以在1厘米左右,太薄了就容易蒸烂了,不成型就不漂亮啦…红枣就先用筷子在两头插一下挤一下,用刀在红枣中间切开,这个时候红枣就容易去核啦,去核是为了吃的不燥热,而且口感更好)先将蒸锅水烧开,再入锅蒸约3-5分钟就可以啦~也可以随时看看,不让南瓜和红枣蒸烂哟
9.
出锅
10.
猴头菇山药粥
11.
可以吃咯