猴头菇山药养胃粥的做法

• 1.名副其实的猴头菇

• 2.先用水泡，泡发后去根蒂，然后撕一小朵朵的

• 3.注入温开水，上锅盖焖泡一晚上

• 4.将大米和花生洗净并加入矿泉水泡一个晚上

• 5.将山药去皮洗净切成薄薄的小片片（薄容易煮粥，煮烂，煮出山药味）

• 6.将枸杞洗净

• 7.将所有食材放入砂锅煮（先是大火煮开，再转小火煮40-50分钟，时不时搅拌粥，防止黏锅和让粥煮烂，煮出味来）

• 8.准备印南瓜和圈红枣啦…（家里有饼干磨具的可以拿来用咯，直接印出五角星和爱心，注意南瓜厚度可以在1厘米左右，太薄了就容易蒸烂了，不成型就不漂亮啦…红枣就先用筷子在两头插一下挤一下，用刀在红枣中间切开，这个时候红枣就容易去核啦，去核是为了吃的不燥热，而且口感更好）先将蒸锅水烧开，再入锅蒸约3-5分钟就可以啦～也可以随时看看，不让南瓜和红枣蒸烂哟

• 9.出锅

• 10.猴头菇山药粥

• 11.可以吃咯