韭菜:补肾 鸡蛋:养血 胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.韭菜洗净,捞出控干水份,切碎花
2.打入两个鸡蛋
3.再倒入面粉,加盐,胡椒粉。
4.再倒入水搅拌均匀,面液有流动试。(水不要一次加完)
5.平底锅倒入少许油,加热
6.锅中倒入面液,煎成金黄色
7.再翻另一边煎片刻
8.放到干净的菜板上,用模具压出花形(选自己自喜欢的模具)
9.也可以煎成蛋卷。
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