彩椒:护齿、低蛋白质 鸡蛋:养血
1.准备好食材
2.鸡蛋打散入碗中。
3.加盐和适量水搅拌均匀
4.彩椒洗净切开掏空
5.倒入搅拌好的鸡蛋液。
6.上锅蒸十分钟即可。
鸡蛋羹搅拌好后过筛口感比较好
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了
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