肉沫茄子煲

肉沫茄子煲
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作者:雪绿君MWCw

健康功效

茄子:低蛋白质

肉沫茄子煲的做法

  • 肉沫茄子煲的做法图解1

    1.茄子洗净切小块,放水里泡一下

  • 肉沫茄子煲的做法图解2

    2.猪肉剁碎切姜丝放料酒和少量盐腌制十分钟

  • 肉沫茄子煲的做法图解3

    3.红椒切丝,蒜米切碎,葱切碎,红椒切段

  • 肉沫茄子煲的做法图解4

    4.茄子控干水份,放淀粉抓匀

  • 肉沫茄子煲的做法图解5

    5.锅里热油放茄子炸致软,沥干油备用

  • 肉沫茄子煲的做法图解6

    6.起锅下蒜米干红椒爆香再下肉沫翻炒

  • 肉沫茄子煲的做法图解7

    7.放一勺黄豆酱烦炒

  • 肉沫茄子煲的做法图解8

    8.下红椒翻炒

  • 肉沫茄子煲的做法图解9

    9.一勺醋两勺生抽三勺清水加一勺淀粉和适量白糖调成酱汁

  • 肉沫茄子煲的做法图解10

    10.下茄子翻炒几分钟,再放调好的酱汁闷一会

  • 肉沫茄子煲的做法图解11

    11.另起砂锅放适量香油钱热,

  • 肉沫茄子煲的做法图解12

    12.把茄子盛入砂锅,放葱花盖上盖子,改小火闷致入味

  • 肉沫茄子煲的做法图解13

    13.闷好的茄子,上卓即可。

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肉沫茄子煲的家常做法

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