香蕉:润肺 鸡蛋:护眼明目 白糖:低蛋白质
1.去皮香蕉放入碗中,用勺子碾碎了
2.牛奶中放入玉米淀粉,白糖,香蕉糊一起,搅拌均匀
3.放在灶台边煮边搅拌,煮至糊状就好了
4.香蕉奶糊放入碟上,晾凉了后放入冰箱冷藏45分钟
5.切成奶条
6.先把香蕉奶条粘裹鸡蛋液,再放入碗中粘裹上面包糠
7.大锅倒入油,烧至热,放入香蕉奶条炸至金黄色即可
8.美!吃!哈哈
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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