鸭血:补血 海带:消痰 香菜:护齿、低蛋白质
1.豆芽 干豆腐 海带用热水焯熟 放入盆地备用
2.锅内热油,爆香葱姜蒜 放入郫县豆瓣酱,火锅底料,翻炒2分钟
3.加水,烧开
4.血块切片,百叶切块
5.水烧开后加入血块,煮15分钟,加入百叶,火腿肠,在煮两分钟,加适量盐出锅
6.装盘,上面放上干辣椒段,花椒,锅内热油,油热后浇在辣椒花椒上
7.撒点香菜开吃吧
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