紫薯:补脾、益气、宽肠通便
白糖:低蛋白质
1.芝士2块,白糖,面粉,芝麻适量,
小碟装的量,是8个饼的份量。
2.牛奶和糯米粉,待用
3.紫薯蒸熟
省略蒸的部分,友友们懂的
4.趁紫薯还热,加进白糖和芝士,这样白糖才容易融化,白糖的量看各人口味加减量。
5.搅拌好芝士和白糖的紫薯泥
6.紫薯还是温热,
再倒进适量的糯米粉,大约60克
再加一汤勺面粉,不用多。
PS:糯米粉的量,看各人口感,
想吃纯的紫薯饼,糯米粉下的量少,想吃粘软的口感,可以糯米多下一些。
7.紫薯泥比较干,再倒进适量的牛奶,搅拌均匀。不能一下子多加,慢慢添加。
8.搅拌好,再在干燥的砧板上,
像揉面团一样把紫薯泥揉均匀细腻。
如图……
9.把紫薯泥做成一个个饼状
10.再撒上芝麻,可以煎饼了
11.平底锅加热,倒进适量山茶油
大概一汤勺的量,不用多。
PS:家里有烤箱的,可以进烤箱微烤一下,没有用平底锅也一样。
12.调小火,紫薯饼放进平底锅小火温煎
13.把紫薯饼翻另一面煎,
就像烙饼一样,慢慢煎。
两边稍微金黄色就好了。
14.成品图
15.飘香的紫薯饼,来上一盘吧。
16.附上美美滴早餐图
淮山糊
芝香紫薯饼
玉米拼凉拌豆角
美好的一天,又开启了……
紫薯饼一定要小火温煎。
紫薯加上芝士,口感更香浓。
饼上撒点芝麻,满口飘香。