枇杷:低蛋白质
1.三个新鲜枇杷洗干净后用开水烫一下,这样好拨皮。
2.枇杷去皮去茎去核,另外倒一杯开水。
3.把枇杷果肉放入开水中浸泡一下。
4.加入一大勺枇杷果酱,搅拌一下。
5.等到不太烫温温的时候加点蜂蜜,再搅拌一下,就ok啦。
6.枇杷蜜饮就做好了。
7.搭配干粮类的早餐还挺不错。
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