米饭:低蛋白质
1.大米淘洗干净
2.放入电饭煲
3.调蒸煮20分钟,煮好放凉
4.取鹅蛋一枚
5.打入碗中,放入盐调味
6.打成蛋液
7.奶白菜叶洗净切碎
8.热锅起油,小火倒入蛋液
9.快速翻炒
10.放入米饭
11.中小火慢慢炒均匀
12.放入奶白菜叶
13.接着炒至干爽,粒粒分明
14.我是唐宝家的味道,来香哈一起交流吧!
饭“焗”的诱惑
共11道菜
家常菜做法大全TOP榜
共313道菜
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
共13道菜
电饭煲食谱大全
共21道菜
一顿饭只需要一个菜就够了
共12道菜