白糖:低蛋白质
白面 | |
小米辣 | |
辣椒面 | |
盐 | 鸡精 |
陈醋 | 海鲜酱油 |
用具 | |
面筛子 | 拌铲 |
打汁机 |
1.成品图。
2.加了芝麻的成品图。
3.菠菜洗净。
4.切成2厘米长的段。
5.打汁桶加入20克的水,加入菠菜段打成汁儿。
6.容器上放面筛子,打好的菠菜汁倒上,用拌铲按压挤出菠菜汁。
7.挤出的菠菜汁,颜色深绿。
8.白面放入容器内。
9.倒入菠菜汁和面,直到没有干面。
10.用手将面揉成面团进行醒发。
11.这时将葱、蒜、小米辣切成碎,取辣椒粉装盘备用;再取一个碗,倒入酱油、陈醋、白糖、鸡精、香油、麻油,口重的可加适量的盐拌匀后备用。
12.醒发好的面团,表面光滑。
13.用擀面杖将面团擀成厚薄均匀的面片。
14.撒上干面后用手将面片反复折叠成六七厘米宽。
15.用菜刀将折叠的面片切成适合的宽度。
16.用手把面条扯起来轻轻摔打,面条便条条清晰不粘黏。
17.锅中烧开水后,下入面条轻轻搅动并盖上锅盖,水开两次后即可煮熟。
18.煮熟的面条捞出放入容器内,用凉水过凉。
19.过凉的面条用笊篱捞出控水备用。
20.调好的酱汁倒入大碗中。
21.控好水的面条放入酱汁上。
22.撒上葱姜蒜碎和辣椒粉。
23.锅中起油烧热后倒入葱姜蒜碎上,炸出香味。
24.搅拌均匀。
25.可以再撒上芝麻味道会更好。
榨菠菜汁时水不能放太多,否则颜色不深;面条的宽窄随自己的喜好,酸甜还是香辣口味也随自己喜好调整。