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咸蛋黄焗玉米
健康功效
玉米:健脾
咸鸭蛋:护眼明目、抗癌防癌
咸蛋黄焗玉米的做法
![咸蛋黄焗玉米的做法图解1]()
1.玉米一根如图取粒。
![咸蛋黄焗玉米的做法图解2]()
2.咸鸭蛋一个，去壳后用勺子碾碎。
![咸蛋黄焗玉米的做法图解3]()
3.开水焯烫玉米粒至九成熟。
![咸蛋黄焗玉米的做法图解4]()
4.热锅放入一小勺油，放入咸鸭蛋小火翻炒一两分钟。
![咸蛋黄焗玉米的做法图解5]()
5.放入玉米粒和一捏捏盐翻炒一两分钟后即可。
![咸蛋黄焗玉米的做法图解6]()
6.出锅了！快来尝尝吧！
小贴士
咸鸭蛋也可以只取蛋黄。
咸蛋黄焗玉米的家常做法
（全部）
玉米:健脾
咸鸭蛋:护眼明目、抗癌防癌
1.玉米一根如图取粒。
2.咸鸭蛋一个，去壳后用勺子碾碎。
3.开水焯烫玉米粒至九成熟。
4.热锅放入一小勺油，放入咸鸭蛋小火翻炒一两分钟。
5.放入玉米粒和一捏捏盐翻炒一两分钟后即可。
6.出锅了！快来尝尝吧！
咸鸭蛋也可以只取蛋黄。
