咸鸭蛋:护肝、增强免疫力、延缓衰老
1.取适量杂粮。
2.在电饭锅中煮熟。
3.咸鸭蛋一个去壳,用勺子碾碎。
4.拌入煮熟后的杂粮饭中。
5.加两到三勺鱼松拌匀。
6.取一适量的小模具。模具大小按照自己的食量选取哦。
7.装入搅拌均匀后的杂粮饭,压实,反扣在盘子中。
8.很轻松地就反扣在盘中。
9.上面挤上适量沙拉酱,撒上香松和肉松,就可以了。
10.香到令人晕倒,赶紧开动吧!
香松,鱼松没有的可以忽略,有肉松就够香了。
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