笋鸭

笋鸭
50786浏览 / 506收藏

健康功效

竹笋:和胃
鸭肉:养肺

笋鸭的做法

  • 笋鸭的做法图解1

    1.先在笋中间用力地用菜刀尾部划出一条直线。

  • 笋鸭的做法图解2

    2.然后用刀把笋壳别开,剥去外壳,千万别吝啬笋皮,一直剥到最嫩的部分才能停手。

  • 笋鸭的做法图解3

    3.最后剥好的样子。

  • 笋鸭的做法图解4

    4.切成小块。今年的笋上市急了点,中间有点空心,不过一点也不妨碍它美味的存在。

  • 笋鸭的做法图解5

    5.开水下锅烫煮竹笋两三分钟,煮至水色发青便可捞出。水发青便是把竹笋中的苦味煮出来了。

  • 笋鸭的做法图解6

    6.再次下水煮开,放鸭肉入水烫焯去血水。

  • 笋鸭的做法图解7

    7.准备姜和蒜。

  • 笋鸭的做法图解8

    8.分别拍碎并切成片。

  • 笋鸭的做法图解9

    9.热锅放一大勺油。在这里用的是猪油。

  • 笋鸭的做法图解10

    10.放入姜蒜片爆香。

  • 笋鸭的做法图解11

    11.放入鸭肉。

  • 笋鸭的做法图解12

    12.再倒入竹笋。

  • 笋鸭的做法图解13

    13.加3勺左右老抽。

  • 笋鸭的做法图解14

    14.一勺盐。

  • 笋鸭的做法图解15

    15.翻炒均匀,加适量清水大火烧开转小火半小时左右。水量以浸过所有材料为好。

  • 笋鸭的做法图解16

    16.半个小时后的笋鸭,鸭肉的熟度以自己喜欢的程度调整时间,我家一般半个小时的程度就觉得可以了,就没再继续煮,喜欢再熟一点的可以继续加长时间,最后十分钟大火收汁,便可出锅。

  • 笋鸭的做法图解17

    17.竹笋极其鲜嫩,一口下去就停不了筷,大家快来尝尝吧!

小贴士

竹笋味甘、性微寒,归胃、肺经;
具有滋阴凉血、和中润肠、清热化痰、解渴除烦、清热益气、利隔爽胃、利尿通便、解毒透疹、养肝明目、消食的功效,还可开胃健脾,宽肠利膈,通肠排便,开膈豁痰,消油腻,解酒毒;
主治食欲不振、胃口不开、脘痞胸闷、大便秘结、痰涎壅滞、形体肥胖、酒醉恶心等病症。
应用:适用于肺脾气虚有热咳痰黏稠者。

本菜谱由含笑的花蕊上传

笋鸭的家常做法

全部
回到顶部