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水晶饺
健康功效
红萝卜:低蛋白质
鸡蛋:润燥
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
水晶饺的做法
![水晶饺的做法图解1]()
1.瘦肉、冬菇、芹菜、红萝卜，剁碎
![水晶饺的做法图解2]()
2.所有原料搅拌，饺子馅就完成啦！
![水晶饺的做法图解3]()
3.澄粉和生粉拌匀，摊成一张张饺子皮，放入饺子馅包成饺子
![水晶饺的做法图解4]()
4.上炉蒸半小时左右，出锅
小贴士
饺子馅加个鸡蛋，饺子吃起来口感更佳
水晶饺的家常做法
（全部）
红萝卜:低蛋白质
鸡蛋:润燥
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.瘦肉、冬菇、芹菜、红萝卜，剁碎
2.所有原料搅拌，饺子馅就完成啦！
3.澄粉和生粉拌匀，摊成一张张饺子皮，放入饺子馅包成饺子
4.上炉蒸半小时左右，出锅
饺子馅加个鸡蛋，饺子吃起来口感更佳
