糯米:补血
干贝:护眼明目、抗癌防癌
料酒:低蛋白质
花肉 | |
去皮绿豆 | |
泡发香菇 | |
盐 | 老抽 |
粽叶 | 草绳 |
1.糯米放入大碗
2.注入清水
3.浸泡8-10小时
4.泡好的米放入盐和油拌均匀
5.猪肉放入糖、料酒
6.蚝油
7.盐和白胡椒粉
8.老抽
9.搅拌均匀腌制10小时
10.腌制好的肉放入泡发香菇腌2小时
11.干贝浸泡5分钟洗净
12.准备好粽叶和草绳
13.洗净粽叶、草绳热水煮20分钟捞出再洗净备用
14.去皮绿豆浸泡5小时
15.取两片粽叶,中间对折成漏斗状
16.放入少许米、香菇、肉
17.干贝、绿豆
18.再放一层米,轻轻压紧
19.把粽叶盖住包好
20.用草绳扎好
21.打个小结
22.注入清水没过粽子煮2个小时
23.一道美味的香菇肉粽就做好了
24.我是唐宝家的味道,来香哈一起交流吧!
糯米泡好再放盐和油拌均匀