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西红柿鸡蛋拌面
健康功效
鸡蛋:养血
豇豆:低蛋白质
西葫芦:低蛋白质
西红柿鸡蛋拌面的做法
![西红柿鸡蛋拌面的做法图解1]()
1.准备材料并切丁，豇豆焯水3分钟
![西红柿鸡蛋拌面的做法图解2]()
2.放多一点油，炒鸡蛋并捞出
![西红柿鸡蛋拌面的做法图解3]()
3.不用再加油，炒三丁加盐和白胡椒翻炒几下
![西红柿鸡蛋拌面的做法图解4]()
4.加入番茄和番茄酱和适量水翻炒。
![西红柿鸡蛋拌面的做法图解5]()
5.加入鸡蛋翻炒后快速出锅
![西红柿鸡蛋拌面的做法图解6]()
6.在切菜炒菜之前煮面
![西红柿鸡蛋拌面的做法图解7]()
7.面放入盘子
![西红柿鸡蛋拌面的做法图解8]()
8.炒好的菜放在面上面，搅拌均匀开吃
小贴士
掌握好火候和油温，热锅凉油，炒鸡蛋火小，炒菜火大
西红柿鸡蛋拌面的家常做法
（全部）
鸡蛋:养血
豇豆:低蛋白质
西葫芦:低蛋白质
1.准备材料并切丁，豇豆焯水3分钟
2.放多一点油，炒鸡蛋并捞出
3.不用再加油，炒三丁加盐和白胡椒翻炒几下
4.加入番茄和番茄酱和适量水翻炒。
5.加入鸡蛋翻炒后快速出锅
6.在切菜炒菜之前煮面
7.面放入盘子
8.炒好的菜放在面上面，搅拌均匀开吃
掌握好火候和油温，热锅凉油，炒鸡蛋火小，炒菜火大
